Développer son intelligence émotionnelle

Retour au catalogue

Cette formation sera organisée en 2027.

Public cible : Tout public

Cette formation a pour objectif de développer votre intelligence émotionnelle afin d’améliorer vos relations professionnelles et votre efficacité au travail.
En renforçant votre intelligence émotionnelle, vous améliorez la qualité de vos interactions, facilitez la collaboration et contribuez à un climat de travail plus serein et plus coopératif.

Au fil du parcours, vous apprendrez à :

• Définir l’intelligence émotionnelle et en comprendre les composantes.

• Identifier vos compétences émotionnelles, vos ressources et vos besoins.

• Analyser l’influence de vos émotions sur votre quotidien professionnel.

• Appliquer les cinq étapes de l’intelligence émotionnelle dans votre vie personnelle et professionnelle.

Objectifs pédagogiques :

À l’issue de la formation, vous serez en mesure de :

• Comprendre les composantes de l’intelligence émotionnelle ;

• Identifier vos émotions et leurs déclencheurs.

• Développer votre maîtrise de soi et gérer vos émotions en situation professionnelle.

• Renforcer votre empathie et votre compréhension d’autrui.

• Mobiliser l’intelligence émotionnelle au service de la coopération, de la communication et du management.

Compétences développées :

• Reconnaître et nommer vos émotions avec précision.

• Gérer vos réactions émotionnelles, notamment en situation de stress.

• Décoder les émotions des autres pour ajuster votre communication.

• Renforcer la confiance, l’harmonie et la qualité relationnelle dans vos interactions professionnelles.

Modalités pratiques

Formateur : Orsys

Matériel à prévoir : /

Lieu : à définir

Dates : à définir en 2027